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碳水
減重,減肥(圖/pixabay)
減重也可爽吃澱粉！醫揭「7款」不會胖
有些減重的人不敢碰澱粉等碳水食物。醫師蕭捷健表示，根...
2025/04/03 10:15
蘇打餅乾。（示意圖／Pexels）
網傳可用蘇打餅測是否易胖體質？醫這樣說
有些人怎麼吃都瘦，有些人卻連喝水都胖，近期網傳能用蘇...
2024/09/29 12:43
法國長棍、法國麵包／pixabay
早餐吃麵包配豆漿　營養師憂高碳水易疲倦
台灣人早餐最愛吃組合不是「蛋餅加大冰奶」，據最新調查...
2024/05/08 18:27
血糖（Pixabay）
飯後多吃「1甜點」血糖飆破500　醫喊嚇死
這種甜點最好少吃！一名70歲的糖尿病患者，每天勤驗血...
2024/01/12 10:52
健身房，跑步，運動（圖／ＰＩＸＡＢＡＹ）
運動不吃碳水錯的！醫揭後果：男恐少精
碳水是許多運動瘦身者公認的剋星，但減重醫師指出，運動...
2023/03/08 08:54
台中市長盧秀燕大力相助，起手式買鳳梨釋迦3萬斤，台東縣長饒慶鈴感謝 (圖／台中市政府提供)
1釋迦＝1.3碗飯　超肥水果排行曝
夏天到了，水果又甜又解暑，富含多種營養，但其實有些水...
2022/07/07 10:27
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