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減肥
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
不是運動！按「1部位」助減重 還降膽固醇
減肥是許多人一生努力的目標，除了透過運動、飲食瘦身，...
2025/04/05 10:00
陳傑憲（左）因亮眼表現成為職棒巨星，和老婆綺綺（右）攜手參加時尚雜誌風格人物大賞。
陳傑憲重形象自律嚴　爆要求老婆綺綺減肥
「台灣隊長」陳傑憲和職棒統一獅近期簽下10年2億元的...
2025/03/31 07:35
動手術減肥！女網紅「一年內激瘦45公斤」…爆吐42天喊想死（圖／翻攝自抖音＠remibader）
手術減肥！女一年內瘦45公斤…卻爆吐42天
日前美國一位網紅接受雜誌採訪，分享自己從身材肥胖轉為...
2025/03/28 22:29
唐綺陽瘦成紙片人。（圖／翻攝自TVBS女人我最大YouTube）
唐綺陽暴瘦20kg　0修圖「紙片人」身形曝
「國師」唐綺陽積極瘦身，近日上節目身材又更苗條，甚至...
2025/03/27 15:42
韓國MZ DIET血糖減肥法5技巧養出易瘦體質
韓國MZ DIET血糖減肥法5技巧養出易瘦體質
MZ Diet血糖減肥法是什麼？繼168減肥法後，近...
2025/03/27 00:00
氣泡水藥命1200
營養師揭「喝水減肥法」每日飲水量有公式
除了運動外，喝水也能幫助減肥？台南市立醫院營養師張秀...
2025/03/26 18:00
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
「10種食物」難吃卻健康 醫：它助穩血糖
生活中有些食物不受歡迎，但營養價值卻很高，多吃有益身...
2025/03/26 12:13
腰圍,肥胖
每天走1萬步還戒奶茶　他反變胖1公斤
大陸湖北省武漢市1名男子為減重，堅持每天走1萬步，不...
2025/03/24 07:18
貝拉每天都吃整塊奶油，持續5年，稱驗血正常。（圖／翻攝SteakandButterGal YT）
女每天吃整塊奶油驗血正常　醫揭恐怖後果
生酮飲食（ketogenic diet）近年來相當火...
2025/03/23 20:32
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
研究曝「1類人」最忌減肥　否則活不過5年
雖然說「健康從減肥開始」，醫師張家銘表示，當疾病上身...
2025/03/23 10:32
零食,點心。（示意圖／PIXABAY）
「9零食」減脂、不發胖 醫推：還能護腸道
嘴饞想吃東西，又擔心變胖，讓人傷透腦筋，其實只要選對...
2025/03/21 11:14
減重,減肥(圖/pixabay)
她3個月爽瘦20公斤！「1現象」確診糖尿病
短時間快速體重恐罹患糖尿病了！醫師黃彗倫表示，一名4...
2025/03/20 10:34
菸,二手菸,吸菸。(示意圖／Pixabay)
抽菸能減肥？醫：有「1情況」會瘦卻要命
不少人認為「抽菸會變瘦」，有抑制食慾的作用，不過外科...
2025/03/19 15:12
信任快餐 自助餐 快餐 菜單 滷雞腿 便當菜 熱騰騰 菜色 雞腿飯 排骨飯 番茄蛋花湯 海帶味噌湯（圖／記者許晶晶攝影）
便當怎麼吃才健康？　營養師教6招輕鬆瘦
上班族每天都面臨「中午吃什麼？」的難題，便當不僅方便...
2025/03/16 18:32
山苦瓜 網紅三寶藥師建議，要有效阻斷澱粉，需要穩定調控的輔助產品，可在餐前選擇含有白腎豆、苦瓜胜肽等成份的保健食品，幫助調控。（圖／三寶藥師提供）
怕吃進太多熱量？藥師：2蔬菜成分可調控
清明連假將到來，許多人在聚餐時面對美食很難克制。目前...
2025/03/13 23:13
《影后》潘茵茵瘦身不瘦胸「一步驟」！
《影后》潘茵茵瘦身不瘦胸「一步驟」！
台劇《影后》帶火劇中多位女演員，其中飾演凍齡公主病女...
2025/03/11 00:00
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
吃飽想睡恐是糖尿病！飯後做1事穩定血糖
許多人在吃飽飯後會感到昏昏欲睡、精神渙散，台大醫院兒...
2025/03/06 15:25
章若楠 ig
《難哄》章若楠真實體重曝光！網全嚇壞
中國大陸女星章若楠和白敬亭合作主演甜寵劇《難哄》登上...
2025/02/28 09:13
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
研究：餐前吃「1物」！穩定血糖又助減重
許多人減肥時不敢喝湯，擔心越喝越胖，但事實卻相反。減...
2025/02/26 12:24
年初一禁忌1800
睡覺體重也能減少？中醫曝4小時黃金時段
睡覺也能減肥嗎？扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔透露，「睡得...
2025/02/25 15:03
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
不是變輕！「4徵兆=脂肪燃燒」多放屁也算
減肥是許多人的畢生志業。減重醫師吳榛槿分享4個變瘦的...
2025/02/24 17:25
林心如。（圖／記者趙于瑩攝影）
林心如遭酸「發福變大嬸」　她高EQ回應了
49歲女星林心如曾演過多部爆紅戲劇，不過近來退居幕後...
2025/02/24 16:19
可樂、飲料示意圖／翻攝自pixabay
零卡可樂越喝越胖？研究：肥胖機率增兩倍
根據最新調查，台灣成人肥胖比例已超過50%，成為一個...
2025/02/19 15:38
42天爆減24公斤！醫師勇奪健美冠軍　超狂「減肥計畫」曝光（組合圖／翻攝自瀟湘晨報）
醫師42天爆減24公斤！超狂「減肥計畫」曝
日前中國有位醫師在全國性的健美大賽上贏得多組項目的冠...
2025/02/19 15:19
芭樂最清腸1200
吃芭樂籽助排便？營養師證實：可減肥
坊間流傳「吃芭樂籽會便秘」一說，不過營養師高敏敏表示...
2025/02/17 16:04
陳嘉佳。（圖／翻攝自陳嘉佳IG）
女星體重達130KG　遭醫警告：壽命剩10年
39歲香港女星陳嘉佳（暱稱：細細粒）從小鍾情於演藝圈...
2025/02/17 15:39
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pixabay
內臟脂肪害發炎！醫揭5招秒剷油:不只運動
現代人飲食高糖、高鹽又油膩，容易造成內臟脂肪堆積。減...
2025/02/13 16:29
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pixabay
10個壞習慣不瘦反胖　營養師：2物吃太少
減肥並非只是少吃或挨餓就能成功，許多人為了減重選擇極...
2025/02/12 19:52
減重／彰基授權提供
5個月瘦20公斤　女老師驚人對比照超勵志
身材不僅攸關健康也會影響一個人的自信心！一名63歲的...
2025/02/12 19:20
蔬果(示意圖/翻攝自pixabay)
脂肪最怕8蔬菜！刮油又排毒 第一名穩血糖
減重是現代人的終生志業。減重專科暨家醫科醫師許芷瑜列...
2025/02/12 10:58
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