APP下載
活動
爆料
圖輯
AI爆報
追蹤新聞
3
台灣彩券開獎直播中
三立iNEWS新聞台線上直播
LIVE三立+24小時直播
即時
對等關稅違憲
賈永婕嗆蔣
新聞
熱門
政治
社會
娛樂
生活
新奇
健康
國際
兩岸
運動
財經
房產
旅遊
科技
汽車
遊戲
ESG
影音
總覽
政論
節目
熱搜
直播
iNEWS
專題
總覽
特企
專頁
大事件
彩券
專欄
民調
快訊
血糖飆升變無聲殺手！竟害心臟血管塞80%
16:13
陳傑憲敲台灣首安 進佔得點圈卻無功而返
16:12
Meta 傳砸數十億美金向 Google「租晶片」
16:10
李四川秀權狀切割惡霸弟 四叉貓再打臉
16:09
男星遭前妻控逼兒下海賣淫 本人回應了
16:06
微波爐加熱冷凍包子 內行曝神招：超軟嫩
16:05
指甲冒白點是缺鈣？3症狀小心 飲食太清淡
16:01
男宰鴨驚現「胃藏金」 火燒鑑定：是真的
15:59
228連假「國道9地雷路段」 國5塞到傍晚
15:55
Gmail新型釣魚詐騙！一招讓你密碼全被偷
15:52
鄭麗君選北市機會增？綠委曬1幕：我們懂
15:51
體驗情趣按摩「下體撕裂」 慾女提告求償
15:51
古林睿煬3局飆5K丟1分 最快球速156公里
15:50
台積電2年獲美日德與中國政府補助1514億
15:50
超越美日德！全球創業環境評比 台奪第二
15:47
《陽光》破6.7億 全員在大巨蛋跳練舞功
15:46
台八女星「被婆婆虐待二十年」黑化被罵慘
15:42
少女時代Tiffany結婚了！與男友完成登記
15:37
台積電創2025元天價 股東人數破200萬人
15:35
輝達2025首超越蘋果 登台積電最大客戶
15:32
台灣彩券開獎直播中
20:31
台彩春節加碼12億元創新高
12:00
大樂透加碼480組100萬元
12:00
大樂透加碼800組10萬元
12:00
開工打造好運勢 小人退散能量水晶迎貴人
12:00
祥獅獻瑞迎開工！愛妮雅集團新年藍圖首曝
17:00
瘦身急救章 一秒塑身穿上小號緊身洋裝
11:00
初九天公生 松山奉天宮備平安麵共享
16:00
捷運七張站走路2分鐘 友座明明德機能到位
15:00
開學換機酷澎火箭速配隔日到貨
10:00
Xtars人氣直播主大揭密 鏡頭下的甘苦
13:00
企業暖心故事 一份工作撐起整個家
13:00
土城永福岩清水祖師廟擲筊大賽 頭獎百萬
12:00
初一金山財神廟湧人潮 聯名蛋捲禮盒喜氣
11:00
首頁
關鍵字
補鈣
補鈣
鈣片怎麼吃？醫揭「5大真相」一堆人吃錯
台灣人習慣一醒來就是補充各種保健食品，但很多人都不知...
2026/01/14 06:13
不是跑「1動作」穩血糖護腦 沒流汗也有用
許多人工作繁忙，沒有時間運動，容易造成肥胖、骨鬆問題...
2025/12/30 14:06
鈣流失30歲開始！醫曝：高鈣冠軍是「它」
現代人忙碌少運動、又不愛曬太陽，三餐外食成為常態，導...
2025/10/11 18:17
別只喝牛奶 營養師推3類食物：補鈣存骨本
每個人一提到「補鈣」，通常會想到喝牛奶，但其實還有很...
2025/09/13 12:49
狂嗑起司能補鈣？「1成分」反變骨鬆幫兇
聽到要補鈣，不少人第一時間會聯想到牛奶，以及由牛奶製...
2025/07/22 20:58
膝蓋痛≠骨質疏鬆！3骨鬆徵兆曝 變矮小心
台灣人普遍鈣質攝取不足，容易出現骨質疏鬆問題。復健科...
2025/07/19 08:30
不是菠菜！營養師曝「1蔬菜」是補鈣王
不少人會吃便當，有菜有肉營養相對均衡。不過不少人每日...
2025/07/12 16:13
黑芝麻粒沒用！「2補鈣食物」 魚罐頭上榜
隨著年齡增長，鈣質會悄悄流失。營養師劉怡里表示，有些...
2025/07/10 13:15
別和魚油一起吃 補鈣地雷、劑量一次看
台灣人鈣質攝取普遍不足，因此時常會透過營養品補充。家...
2025/05/26 11:25
補鈣狂喝豆漿？這物加1匙 鈣含量飆10倍
有些人不喜歡喝牛奶，或有乳糖不耐症，或用豆漿來補鈣。...
2025/05/19 11:46
大嫂整箱搬走父母的補品：兒子需要補鈣
近日有女網友在臉書社團控訴，她買給父母的補品竟被大嫂...
2025/04/27 22:00
譚敦慈愛吃「1甜點」 補鈣還能預防大腸癌
身體若缺乏鈣質，容易骨質疏鬆、骨折，而蛋白質攝取不足...
2025/04/03 17:14
吃魚顧骨頭！還護心血管 再配1物營養翻倍
身體若是缺鈣，不只容易造成骨鬆問題，心臟、自律神經、...
2024/11/03 17:30
「1點心」鈣質比豆漿多25倍！專家也大推
鈣對人來說是不可或缺的營養物質，除了能幫助生長發育，...
2024/08/04 10:54
脂肪最怕的食物！男星靠1蔬菜瘦了16公斤
你聽過「豆芽菜減肥法」嗎？男星蔣偉文過去曾靠狂吃豆芽...
2024/02/06 10:32
營養師盤點9種蔬菜 「鈣質超過牛奶」
營養師李婉萍表示，常抽筋、睡不好、心悸都可能是缺鈣惹...
2024/01/07 13:36
補鈣做白工？醫揭少吃2NG食物：鈣質流光
鈣（Ca）不僅是體內最豐富的礦物質，對於健康也很關鍵...
2023/10/18 08:11
喝鮮奶茶、豬大骨湯補鈣？營養師：誤會了
很多人喜歡喝拿鐵、鮮奶茶等飲品，是因為裡面有加鮮奶，...
2023/10/17 17:17
吃鈣會腎結石？名醫曝：「這東西」才嚴重
不少人聽聞吃鈣容易造成結石，家醫科醫師洪暐傑就在社群...
2023/03/31 17:12
補鈣別亂吃！營養師：燕麥＋牛奶NG
「補鈣」是現代人人必須努力的健康課題，國健署的營養調...
2021/11/03 20:52
補鈣最好時間竟是夜間！吃錯等於沒補
骨質疏鬆是國人健康隱形殺手，根據為福部統計，75歲以...
2021/10/15 16:05
豆漿能取代牛奶嗎？ 含鈣量差很大
北投健康管理醫院營養師潘富子表示，從食品營養成分資料...
2021/09/02 02:15
早餐喝豆漿想補鈣？專家：你誤會大了
豆漿營養價值高，是許多民眾的早餐選擇，可以說是「國民...
2021/02/18 06:18
一家人顧骨 防護師：補骨胜肽助留鈣
運動實境節目播出後收視創佳績，明星藝人們卯足全力參加...
2020/12/20 12:00
熬大骨湯當心重金屬 補鈣喝它更好
常在熬湯的人注意囉！不少人應該聽過，「喝排骨湯加點醋...
2020/09/16 10:34
遠離骨質疏鬆 攝取足夠鈣與維生素D
骨量會隨著年齡增加逐漸流失，尤其從30歲起每年流失骨...
2020/09/10 09:00
小心「這款食物」能殺鈣！加速鈣流失
你知道哪一種人體所需物質可以「保護眼睛、鞏固牙齒、骨...
2020/04/06 17:57
你的骨質年齡是幾歲？老化首要看骨質
現代人還未老，骨質就先老了！30幾歲的年輕人，很多都...
2019/12/26 10:10
補鈣不夠持久…醫曝：中斷比不補更糟
台灣成年人的鈣質攝取量，在全球平均排名偏低，但你知道...
2019/10/07 16:09
補鈣睡前吃最有用！情緒、睡眠一起顧
鈣質是一種身體無法自行製造、必須從食物中攝取的成分，...
2019/05/02 10:54
最新圖輯
更多
初孟軒、鍾岳軒專訪
龍千玉與翁立友領豪記唱片群星拜年
Rain鄭智薰小巨蛋演唱會
金在中演唱會
羅志祥30周年演唱會
凱琳專訪
黃鐙輝、吳念軒、黃騰浩專訪
第62屆金馬獎得獎後台
第62屆金馬獎紅毯
劉書宏專訪
今日頭條
1
國台辦喊查劉世芳外甥 陸委會發聲譴責
2
藍黨部認定賴苡任傷害黨譽！檢舉人發聲了
3
民調反超李四川 蘇巧慧曝未來戰略
4
少女時代Tiffany結婚了！與男友完成登記
5
台中老牌科大「證實停招捐產」教育部回應
6
台中外送員違規遭開單 當街跪警求饒放過
7
超越美日德！全球創業環境評比 台奪第二
8
看WBC小心染麻疹！日本疫情「創7年新高」
9
Gmail新型釣魚詐騙！一招讓你密碼全被偷
10
新／原因曝！2人缺氧…好市多遭勒令停工
HOT焦點
更多
開工打造好運勢 小人退散能量水晶迎貴人
台灣燈會亮點 TEAM TAIWAN大遊行精彩曝
2026桃園燈會「飛馬耀桃園」盛大開幕！
頻道推薦
直播✦活動
三立新聞網
為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明
知道了
三立新聞網
