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營養
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
正常吃也能減肥　醫揭5種燃脂食物
有些人怎都吃不胖，但有些人連呼吸都會長出肥肉，事實上...
2025/04/02 17:33
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不是正常老化！「1跡象」害失智:很多人中
聽力退化會讓人感覺與社會隔離。醫師劉博仁表示，一名6...
2025/03/30 12:14
超佛水餃／記者張雅筑攝
吃水餃小心變胖！醫曝10顆熱量＝1個便當
不少人喜愛「平民美食」水餃，除了方便之外，口味眾多也...
2025/03/27 08:08
杏仁,堅果（圖／翻攝自pixabay）
最強堅果！它護腦又抗老化 日吃3~5顆就夠
堅果的營養逐漸為人所知，營養蔡正亮曾表示，相較於其他...
2025/03/20 17:00
水果攤。(圖/Pixabay)
膳食纖維最高3水果　吃它能穩定血糖
許多人都便秘的問題，水果有豐富的膳食纖維，可促進腸胃...
2025/03/16 10:20
花椰菜（圖／pexels）
綠花椰1吃法超營養！專家：菜梗幫肝解毒
不少人相當愛吃花椰菜，營養師呂美寶在臉書發布一則影片...
2025/03/14 16:16
已婚,八點檔,王姓男演,台南,老塘湖藝術村,旅館,性行為,女演員,性愛片,台南地方法院,臉書,IG,經紀公司
精液可養顏美容？泌尿醫給「驚人答案」！
網路常瘋傳「吃精液可以養顏美容」的說法。泌尿科醫師高...
2025/03/14 13:49
洋蔥(圖/pixabay)
3色洋蔥大PK　營養師：它維生素C、鈣質高
「洋蔥」是家常料理中經常出現的食材，而市售的洋蔥有白...
2025/03/02 14:36
▲吞嚥功能異常或是罹患腸胃疾病等患者需要使用「鼻胃管」。（圖／小護士不要跑 授權）
吃飯「1舉動」害她進ICU竟罹1罕病差點死
大陸一名44歲的李姓女子2年前因家庭變故，罹患「神經...
2025/02/23 23:47
過年期間大吃大喝，專家建議可利用間歇斷食的方式瘦身，但仍要注意營養均衡。（示意圖／CTWANT提供）
網友最愛減肥法是它　專家揭這方法正當紅
減重是永遠不退燒的話題，根據網路調查，不需餓肚子的低...
2025/02/15 09:17
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
「1食物」防心梗、失智！男性表現會更好
雞蛋是營養價值極高的食物，不只有益心血管、視力，也有...
2025/02/02 16:24
香菜（圖／翻攝自pixabay）
除夕加菜這動物首嚐香菜　傻眼狂瞪保育員
動物園的動物過年吃什麼？雖然除夕（28日）臺北市立動...
2025/01/29 16:41
麻疹 圖／翻攝自台中市政府官網 https://www.taichung.gov.tw/8868/8872/9962/867938/post
麻疹不可怕　醫揭真正大魔王是它
近期發生麻疹疫情群聚，確診者足跡公布引發民眾恐慌。對...
2025/01/12 11:03
薑黃https://www.flickr.com/photos/summertomato/5607145136/in/photostream/lightbox/
猛吃咖哩沒用！薑黃1吃法吸收率達200倍
現代人健康意識抬頭，相當注重吃下肚的東西，其中，熱門...
2025/01/12 10:48
牛奶,奶粉,鮮奶,高蛋白粉（圖／翻攝自pixabay）
蛋白粉＝植物性蛋白？醫：搞錯慘營養不良
不少人會透過蛋白粉，來增肌或補充蛋白質。腎臟科醫師王...
2025/01/05 14:00
只有過敏寶寶才需要喝水解？小兒科醫師：水解配方適合所有寶寶（業配勿用）
只有過敏寶寶才需要喝水解？
「水解配方是預防過敏，我的寶寶沒有過敏需要喝水解配方...
2024/12/25 12:00
元宵節有吃湯圓的習俗。（圖／Pixabay）
冬至來一碗湯圓暖身　醫教4招健康吃法
今（21）日就是二十四節氣中的冬至，不少人在寒冷的天...
2024/12/21 12:17
癌細胞。（圖／Pixabay）
果糖助癌細胞生長！研究揭「1招」能防癌
越來越多人知道，果糖會促進腫瘤細胞生長。醫師王介立表...
2024/12/20 12:09
香蕉(圖/翻攝自pixabay)
香蕉為何價差這麼大？營養師揭海拔關鍵
香蕉具有諸多健康益處，例如能增加飽足感、促進新陳代謝...
2024/12/16 20:37
膳食纖維減肥效果超乎想像！營養師五大攝取建議　讓你事半功倍（圖／翻攝自pexels）
瘦身飲食必備膳食纖維　怎麼吃才最有效
在現代生活中，瘦身飲食已經不僅僅是減少熱量的攝取，膳...
2024/12/15 11:42
果汁示意圖(圖翻攝自/pixabay)
小心果汁陷阱！醫揭不喝3原因：糖量驚人
水果是重要的營養來源之一，現代人生活忙碌，經常三餐不...
2024/12/14 19:33
白蘿蔔(圖／PIXABAY)
白蘿蔔抗癌保肝助消化...4類人不宜多食
俗諺說：「冬吃蘿蔔夏吃薑。」白蘿蔔物美價廉，富含維生...
2024/12/07 16:41
聯合國世界糖尿病日　桂格完膳響應「穩糖健步走1」邁向健康心生活（業配勿用）
桂格完膳響應「穩糖健步走」
台灣糖尿病盛行率10.6%，超過日本、韓國、香港，位...
2024/11/24 11:00
性行為（示意圖／pixabay）
精液可養顏美容？泌尿醫認證:1功能超強大
網路經常瘋傳「吃精液可以養顏美容」的說法。泌尿科醫師...
2024/11/22 07:54
鮮奶、保久乳、奶粉其實營養差不多。（示意圖／翻攝自pixabay）
班班喝鮮乳？9成校選保久乳　傳家長轉賣
農業部與教育部共同推行的「學校採用國產可溯源乳品專案...
2024/11/20 14:26
燙青菜,青菜,小吃攤
減重醫不建議燙青菜！推1煮法好吃又營養
蔬菜中含有許多養分，但生的蔬菜在經過料理後，養分可能...
2024/11/18 19:01
地瓜葉,餵豬,排毒,營養價值,爆怨公社　圖／翻攝自臉書爆怨公社
男肝癌晚期！他治療+吃這青菜　8腫瘤全消
地瓜葉是台灣人餐桌上常見的蔬菜，基隆長庚醫院肝膽腸胃...
2024/11/11 15:07
蔬菜(圖／pixabay)
菜切好備用=營養流光 專家曝1吃法更健康
不少上班族回到家後，為了減少做菜的步驟，通常會提前一...
2024/11/10 13:00
手背　（圖／翻攝自黃軒醫師臉書）
手背健康檢查　醫曝5招判斷身體狀況
手背，不僅是日常生活中的重要工具，還是人體健康狀況的...
2024/11/08 14:55
示意圖-生病,病人,病床（圖／翻攝自Pixabay)https://goo.gl/JK9Yev
年死5.3萬人！4成癌友死於「惡病質」
不過專家指出，半數癌友在治療過程中出現「惡病質」；國...
2024/11/06 12:53
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