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營養
熱飲,飲料,飲品,保暖(圖/pixabay)
婦天天喝這健康飲品　營養師：肝臟的毒藥
台灣氣候適合種植多樣水果，因此素有「水果王國」之稱。...
2026/04/15 09:46
▲台海情勢越緊張，無人機應用成未來戰爭趨勢。（示意圖／PIXABAY）
世紀民生*3月、首季營收創高　布局引想像
世紀民生*(5314) 公布 2026 年 3 月合...
2026/04/14 23:08
睡眠展圓滿落幕，芝初以「好蛋白」引發好眠新觀點。(圖/業者提供)
芝初以「好蛋白」引發好眠新觀點
隨著現代人生活壓力增加，「晚上睡不好、白天沒體力」已...
2026/04/14 15:00
張忠謀（圖／翻攝自蔡英文臉書）
張忠謀必吃它　醫點4種人吃萬壽果反傷身
台灣有「水果王國」之稱，其中被稱為「萬壽果」的木瓜營...
2026/04/08 14:56
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
「1水果」營養爆表 還大增其他蔬菜吸收率
酪梨富含多種營養素，例如單元不飽和脂肪酸、多種維生素...
2026/04/07 09:30
月子中心,三色豆,便宜,爆怨公社,月子餐（圖／翻攝自爆怨公社）
便當惡夢竟是黃金組合？農糧署揭營養密碼
常被網友戲稱為「便當界最不想看到的配菜」三色豆，其實...
2026/04/03 21:55
營養師羅晞蕾說明，湯的營養其實在於食材本身。（示意圖／photoAC）
喝湯＝進補？營養師揭高鈉高油陷阱
不少人認為喝湯等於進補，經常在飯後來一碗熱騰騰的湯，...
2026/03/30 00:40
鹹水雞。（示意圖／報系資料照）
減脂也能吃鹹水雞！營養師教黃金比例吃法
外食族在減脂期總是面臨選擇難題，深受民眾喜愛的台灣街...
2026/03/18 02:00
照鏡子,翻攝自pexels
不靠營養、醫療 「1自我感覺」長壽又健康
很多人覺得，老了還在意外貌，好像「太愛美」。營養師老...
2026/03/16 07:41
有些水果連皮吃雖然營養，但曾建銘營養師指出，有4類特定族群的人應避免。（示意圖／Pixabay）
水果連皮吃營養翻倍？4類人恐吃出問題
不少民眾聽說水果連皮吃更營養，專業營養師曾建銘指出，...
2026/03/15 01:04
高雄市長陳其邁於市政會議指示各機關與區公所嚴陣以待，加強各項防颱整備。（圖／高雄市政府提供）
高雄跟進…育兒減工時？陳其邁回應了
各縣市被逼著表態！繼營養午餐免費後，蔣萬安再度拋新政...
2026/02/25 16:43
父母,爸媽,家人,（示意圖／翻攝自Pixabay）
過年留意爸媽「4變化」醫：3大風險快就醫
今年春節長達九天，過年闔家團圓，很多人忙著張羅年菜，...
2026/02/19 09:00
油煙機降癌1200
一人煮飯好困擾？營養均衡「3少」原則曝
不少民眾為了方便，經常會直接購買外食，但卻無法滿足人...
2026/02/19 07:01
一名健康餐老闆說，一份應該要賣300元。（示意圖／Pexels）
低脂低碳水都沒用！哈佛研究揭假健康迷思
預防心臟病光靠「低碳水」或「低脂」飲食可能效果有限，...
2026/02/18 17:21
年菜,新年,過年。（圖／AI製圖）
年菜怎麼吃開運健康？營養師揭9道菜吃法
過年餐桌澎湃豐盛，少不了象徵吉祥的年菜，但吃下好寓意...
2026/02/16 00:54
鯖魚,魚市場,魚（圖／Unsplash）
1種魚台人超愛吃　專家：小心越吃越胖
鯖魚因富含Omega-3脂肪酸、能保護心血管及提升大...
2026/02/13 21:03
柯文哲在2026松信夥伴見面會上分享土城看守所的日子。（圖／民眾黨提供）
藍議員轟柯Ｐ：讓藍營支持者倒彈，何必？
國民黨、民眾黨想在2026選戰中藍白合，但前民眾黨主...
2026/01/19 15:32
超能粒現
不只老年人！肌少症正年輕化
隨著現代人生活型態改變，肌少症不再只是高齡族群的問題...
2026/01/19 10:00
許多人在下午3點左右出現強烈想吃甜食、精神渙散與情緒煩躁的情況。（示意圖／翻攝pixabay）
一到下午3點就想吃甜食？專家揭真正原因
營養功能醫學專家劉博仁指出，許多人在下午3點左右出現...
2026/01/14 17:55
黃偉哲,蔣萬安,蔣經國,台南,營養,午餐,免費
黃偉哲宣布：營養午餐免費…大轉彎原因曝
騎虎難下！台北市長蔣萬安率先宣布國中小營養午餐全面免...
2026/01/09 16:17
黃偉哲,杜甫,台南,高雄,財政,營養午餐,免費（圖／翻攝畫面）
國中小午餐全免…黃偉哲用蔣祖父名言回擊
台北市長蔣萬安宣布推動國中小營養午餐全面免費，引發話...
2026/01/09 13:37
高雄市長陳其邁於市政會議指示各機關與區公所嚴陣以待，加強各項防颱整備。（圖／高雄市政府提供）
陳其邁宣布：營養午餐免費…這職業加薪！
學生好幸福！繼台北市拍板國中小全面免費營養午餐之後，...
2026/01/08 11:14
跟進台北市，盧秀燕宣布：台中國中小，營養午餐全面免費，115年度(圖／台中市政府提供)
新／台中跟進！盧秀燕：國中小午餐免費
繼台北市拍板國中小全面免費營養午餐之後，六都之一的台...
2026/01/08 10:40
地基不穩屋會倒　肌肉不夠命難保！拒絕肌少症傷害（業配勿用）
地基不穩屋會倒　肌肉不夠命難保！
你是否正處於體力與代謝雙雙下降的「提前退休」狀態？這...
2026/01/06 14:00
健康經濟引爆！「2026年台北國際食品展」將於明年6月登場，世貿一館「食在健康館」擴大徵展，首度與醫療展同期展出，打造「食×醫」大健康生態系。包括優補達人、Bebop冰淇淋等指標品牌搶先進駐，鎖定精準營養與全齡照護商機，協助台廠對接全球醫療與零售通路。（圖／外貿協會提供）
亞洲食品盛會！世貿南港雙館同步引爆
隨著全球人口高齡化加速以及後疫情時代健康意識的全面覺...
2026/01/06 07:00
可果美星廚
《星廚之戰》邁入尾聲　施捷夫秀家常菜
台灣首創料理競賽實境節目《星廚之戰》歷經多輪激烈淘汰...
2025/12/24 12:00
桂格完膳響應「世界糖尿病日 穩糖健步走活動」帶領糖友跳舞動一動，幫助營養更穩定。(圖/業者提供)
桂格響應 世界糖尿病日、穩糖健步走活動
每年的「世界糖尿病日」都在提醒我們重新審視糖尿病管理...
2025/12/07 15:00
挑蝦娘子軍18001
爆炒蒜頭錯了！廚師教1招 鎖住營養又不苦
日本廚師Papuchan分享大蒜炒法關鍵：蒜頭敏感怕...
2025/12/04 21:59
屏黑巧厲害1200
獨／你巧克力吃對了嗎? 醫曝正確吃法
巧克力是許多人紓解壓力或療癒情緒的甜點選擇，但我國基...
2025/12/03 09:30
忙到心力交瘁　熟齡族靠這補充體力元氣
忙到心力交瘁　熟齡族靠這補充體力元氣
現代人生活忙碌壓力大，長期外食造成營養攝取不均衡。不...
2025/11/28 18:00
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